Este smoothie é tão saboroso que é difícil acreditar que está repleto de vitaminas nutritivas!
Receitas saudáveis de smoothie de banana para perda de peso: Smoothie de banana e manteiga de amendoim Esta receita saudável de smoothie de banana para perda de peso é uma maneira fantástica de satisfazer seus desejos sem adicionar açúcar.
A melhor parte das nossas receitas saudáveis de smoothie de banana para perda de peso é que são feitas apenas com ingredientes 100% naturais.
Este smoothie não é exceção. Você precisará de uma banana madura e macia, de preferência uma com manchas marrons, para que fique extra doce e perfeita para o smoothie.
E, assim como muitas deliciosas receitas saudáveis de smoothie de banana para perda de peso que proporcionam um impulso saudável, você precisará de alguns vegetais de folhas verdes.
Também incluirá espinafre, que é um SUPERALIMENTO supremo. O espinafre é excelente para reduzir a pressão arterial e combater o câncer.
A receita também pede leite de soja, mas se preferir, pode substituir por leite de amêndoa. E pronto, aqui está um smoothie delicioso totalmente carregado de nutrição.
Receitas saudáveis de smoothies de banana para perda de peso
As bananas não são deliciosas!? Nós achamos que sim. É por isso que temos outras receitas deliciosas que incluem bananas. Você deveria conferir! O café da manhã pode ser o nosso Smoothie de Morango e Banana ou Panquecas veganas com gotas de chocolate e Panquecas de Banana e Aveia.
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Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim
Controle seus desejos por doces sem açúcar saboreando um copo do nosso doce e satisfatório smoothie de banana e manteiga de amendoim com estas receitas saudáveis de smoothie de banana para perda de peso!
Tempo de Preparo: 5 minutos
Tempo Total: 5 minutos
Rendimento: 2 porções
Tamanho da Porção: 0,5 receita
Curso: Bebidas
Cozinha: Americana
Ingredientes
- 1 colher de proteína em pó
- 1 1/2 xícaras de leite de amêndoa simples
- 1 banana congelada, fatiada
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
Instruções
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adicione gelo para um smoothie mais espesso.
Informação Nutricional
- Porção: 0,5 receita
- Calorias: 173kcal
- Carboidratos: 20g
- Proteína: 12g
- Gordura: 6g
- Sódio: 130mg
- Fibra: 5g
- Açúcar: 11g
- SmartPoints (Estilo Livre): 6
Palavras-Chave: Rápido e Fácil, Vegetariano, Smoothie de Banana
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