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5 receitas deliciosas da culinária árabe

Receitas EmagrecerBy Receitas Emagrecer12/02/2024Nenhum comentário6 Mins Read

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  • 1. Quibe Cru: Uma Delícia Tradicional e Irresistível
    • Ingredientes:
    • Modo de Preparo:
  • 2. Falafel: Crocante por fora, Macio por Dentro
    • Ingredientes:
    • Modo de Preparo:
  • 3. Babaganoush: Um Patê de Berinjela Irresistível
    • Ingredientes:
    • Modo de Preparo:
  • 4. Tabule: Uma Salada Refrescante e Saborosa
    • Ingredientes:
    • Modo de Preparo:
  • 5. Fatayer de Espinafre: Um Salgado Irresistível e Saboroso
    • Ingredientes:
      • Massa:
      • Recheio:
    • Modo de Preparo:
  • Conclusão

A culinária árabe é reconhecida mundialmente por seus sabores únicos e suas especiarias exóticas, que trazem uma explosão de aromas e sensações à mesa.

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No Brasil, não é diferente: a gastronomia árabe conquistou um lugar especial no coração dos brasileiros, oferecendo pratos que encantam e deliciam a todos.

Neste artigo, apresentaremos cinco receitas autênticas da culinária árabe que você pode preparar no conforto da sua casa, garantindo uma experiência gastronômica inesquecível. Prepare-se para surpreender seu paladar e encantar seus convidados!

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1. Quibe Cru: Uma Delícia Tradicional e Irresistível

O Quibe Cru é um prato clássico da culinária árabe, conhecido por sua simplicidade e sabor marcante. Para prepará-lo, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Descrição da Imagem

Ingredientes:

  • 800 g de carne bovina moída
  • 250 g de trigo para quibe moído fino e lavado
  • 20 g de pimenta síria
  • 20 g de sal
  • Cebolinha e folhas de hortelã fresca a gosto
  • 1 cebola cortada em pétalas
  • 1 limão cortado em 4 pedaços

Modo de Preparo:

  1. Em uma tigela, misture a carne moída, o trigo, a pimenta-síria e o sal até obter uma massa homogênea.
  2. Molde a massa em formato de quibe e disponha em um prato.
  3. Sirva acompanhado de cebola, limão, hortelã e cebolinha fresca.

Este prato é uma excelente opção para servir como entrada em um jantar especial ou como petisco em uma reunião entre amigos. Seu sabor autêntico e sua textura suculenta certamente conquistarão todos os paladares.

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2. Falafel: Crocante por fora, Macio por Dentro

O Falafel é outro clássico da culinária árabe, apreciado por sua crocância por fora e sua maciez por dentro. Confira os ingredientes e o modo de preparo abaixo:

Ingredientes:

  • 250 g de grão-de-bico
  • 3 dentes de alho
  • 1 cebola cortada em 4 pedaços
  • 1 colher de chá de pimenta síria
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1/4 de xícara de chá de água do grão-de-bico
  • Sal, salsinha, coentro e pimenta-do-reino moída a gosto
  • Óleo para fritar

Modo de Preparo:

  1. Deixe o grão-de-bico de molho em água na geladeira por 24 horas. Após esse período, escorra e reserve 1/4 de xícara da água do grão-de-bico.
  2. No processador, triture o grão-de-bico com alho, cebola, pimenta síria, cominho e a água reservada até obter uma massa homogênea.
  3. Modele pequenas bolinhas com as mãos e frite em óleo quente até dourarem.
  4. Sirva os falaféis acompanhados de molho tahine ou coalhada seca.

O Falafel é uma ótima opção para quem busca uma alternativa vegetariana ou vegana repleta de sabor e textura. Experimente e surpreenda-se!

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3. Babaganoush: Um Patê de Berinjela Irresistível

O Babaganoush é um patê de berinjela de origem árabe, conhecido por sua textura cremosa e seu sabor marcante. Aprenda a prepará-lo com os ingredientes e o modo de preparo a seguir:

Ingredientes:

  • 4 berinjelas
  • 6 colheres de sobremesa de tahine (pasta de gergelim)
  • Suco de 1 1/2 limão
  • 2 dentes de alho espremidos
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Asse as berinjelas diretamente na chama do fogão ou em uma chapa de ferro até que a casca fique bem queimada. Deixe esfriar.
  2. Retire a polpa das berinjelas e amasse bem com um garfo.
  3. Adicione o tahine, o suco de limão, o alho espremido e o sal. Misture até obter uma pasta homogênea.
  4. Sirva o Babaganoush acompanhado de pão sírio ou torradas.

O Babaganoush é uma excelente opção de entrada ou acompanhamento para seus pratos principais. Sua cremosidade e seu sabor inconfundível conquistarão até os paladares mais exigentes.

4. Tabule: Uma Salada Refrescante e Saborosa

O Tabule é uma salada típica da culinária árabe, conhecida por sua leveza e frescor. Confira como prepará-la com os ingredientes e o modo de preparo abaixo:

Ingredientes:

  • 1 xícara de chá de trigo para quibe
  • 2 xícaras de chá de água fervente
  • 3 tomates sem sementes e picados em cubos pequenos
  • 1 pepino picado em cubos pequenos
  • 4 cebolinhas fatiadas
  • 2 xícaras de chá de salsinha picada
  • 1/2 xícara de chá de hortelã picada
  • Suco de 2 limões
  • 1/4 de xícara de chá de azeite de oliva extravirgem
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de Preparo:

  1. Coloque o trigo em uma tigela grande e cubra com a água fervente. Deixe de molho por cerca de 30 minutos ou até que o trigo esteja macio.
  2. Escorra qualquer excesso de água e esprema o trigo para remover o líquido.
  3. Em uma tigela grande, misture o trigo hidratado, os tomates, o pepino, a cebolinha, a sals

inha e a hortelã.

  1. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino. Despeje sobre a mistura de trigo e vegetais e misture bem.
  2. Ajuste o tempero, se necessário, e sirva o Tabule acompanhado de folhas de alface ou como acompanhamento para churrascos e grelhados.

O Tabule é uma opção leve e nutritiva para os dias quentes de verão, oferecendo uma explosão de sabores e texturas em cada garfada.

5. Fatayer de Espinafre: Um Salgado Irresistível e Saboroso

O Fatayer de Espinafre é um salgado tradicional da culinária árabe, apreciado por sua massa macia e seu recheio cremoso. Aprenda a prepará-lo com os ingredientes e o modo de preparo a seguir:

Ingredientes:

Massa:

  • 3 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa de fermento biológico seco
  • 1 xícara de chá de água morna
  • 1/4 de xícara de chá de óleo vegetal
  • Óleo vegetal para untar

Recheio:

  • 3 xícaras de chá de espinafre picado
  • 1 cebola picada finamente
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
  • 1/4 de xícara de chá de nozes picadas

Modo de Preparo:

  1. Misture a farinha de trigo, o açúcar, o sal e o fermento em uma tigela grande.
  2. Adicione a água morna e o óleo, e amasse até obter uma massa lisa e elástica.
  3. Cubra e deixe descansar por cerca de 1 hora.
  4. Para o recheio, misture o espinafre, a cebola, o suco de limão, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino e as nozes em uma tigela. Ajuste o tempero, se necessário.
  5. Divida a massa em bolas pequenas e abra cada bola em um círculo fino.
  6. Coloque uma porção do recheio no centro de cada círculo e feche as bordas, formando um triângulo.
  7. Coloque os fatayers em uma assadeira untada com óleo e leve ao forno preaquecido a 180°C por 25 minutos ou até que estejam dourados.
  8. Sirva os Fatayers de Espinafre como entrada ou acompanhamento para suas refeições.

O Fatayer de Espinafre é uma opção versátil e deliciosa, perfeita para ser servida em festas, lanches ou como complemento para suas refeições principais. Experimente e apaixone-se por esse sabor incrível!

Conclusão

Com essas cinco receitas autênticas da culinária árabe, você poderá explorar novos sabores, texturas e aromas em suas refeições. Surpreenda sua família e amigos com pratos deliciosos e cheios de tradição, e desfrute de uma verdadeira viagem gastronômica pelo Oriente Médio sem sair de casa. Bon appétit!

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